Nelaka- Журнал, 02 окт 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2013

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2013:

1311 ккал

Жир: 66,60г | Белк: 75,08г | Углев: 105,89г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Mermeladas y Conservas, Panecillos Tostados. Обед: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Zanahoria, Manzanas Fuji, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Ужин: Suchard Bombones, Patatas Cocidas, Maggi Alitas de Pollo con Miel (Directo al Horno). Перекус/Другое: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado). подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 02 окт 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса