L_e_n_k_a__P_e_n_k_a- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя L_e_n_k_a__P_e_n_k_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1373 ккал

Жир: 65,19г | Белк: 79,65г | Углев: 116,10г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Морская Капуста, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Пирожок с Луком и Яйцом. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

L_e_n_k_a__P_e_n_k_a-Изменение Веса