iml14_fkunpatti- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя iml14_fkunpatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

53,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

841 ккал

Жир: 26,19г | Белк: 19,96г | Углев: 134,44г. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Ужин: Kalbe Slim & Fit Cookies, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Kalbe Fitchips Seaweed, Cimory Yoghurt. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Глажка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iml14_fkunpatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iml14_fkunpatti- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

iml14_fkunpatti-Изменение Веса