study0323- Журнал, 13 авг 20

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

59,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1561 ккал

Жир: 0,10г | Белк: 17,30г | Углев: 398,00г. Завтрак: Bless 排毒汁. Обед: Bless 排毒汁. Ужин: 村里村外酸辣粉, Bless 排毒汁. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса