Vitriratu14- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Vitriratu14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

62,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1291 ккал

Жир: 63,77г | Белк: 46,66г | Углев: 139,37г. Завтрак: Air, Sari Roti Roti Isi Coklat, Jack N Jill Piattos (12g), Air, Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Обед: Air, Tongseng, Pangsit Goreng, Singkong Rebus. Ужин: Air, Kraft Biskuat Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Cimory Yogurt Stroberi, Salad Pasta atau Makaroni dengan Daging. Перекус/Другое: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vitriratu14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vitriratu14- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Vitriratu14-Изменение Веса