Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Angelick26
Журнал
12 авг 20
Angelick26- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя Angelick26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
1672 ккал
Жир: 44,20г | Белк: 57,20г | Углев: 272,46г.
Завтрак:
Lemon Juice, Banana, Natural Cheese, PAN Arepa Integral, Coffee with Sugar.
Обед:
Meat, Salt, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce, Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), White Rice.
Ужин:
Banana, Natural Cheese, PAN Arepa Integral, Grilled Chicken, Oatmeal Beverage with Milk (Atole De Avena).
Перекус/Другое:
Heinz Compota, Puig Galleta de Soda, Cereal.
подробнее ...
2305 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Angelick26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю