Meystra10- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Meystra10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kalau saat sarapan kalian terpaksa memilih antara nasi goreng, mie instant dan bakwan, kalian bakal milih apa? seandainya nggak ada makan lain kecuali tiga itu, sementara kalian nggak boleh skip sarapan.

68,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1376 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 59,83г | Углев: 186,25г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tempe, Minyak Kelapa, Nasi Putih. Обед: Tumis Buncis, Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Ужин: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Bakso Ayam. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

nasi goreng

12 авг 20 написано членом: geta08

nasgor sih yang lebih mending. tapi nasgor masi ribet sih bikinnya. aku sarapan lebih ke pisang 1 sama telor rebus 2. praktis, cepet juga, tinggal hap

12 авг 20 написано членом: rissaoktav25

nasi goreng

12 авг 20 написано членом: Fara Defianti

nasi goreng

12 авг 20 написано членом: poni purwanti

nasi goreng dong. tp pake beras shirataki. hahahaha. jadi kalori nya dari minyak aja, bukan dr nasi nya. heheheh. aku selalu gitu soalnya. kl ngidam nasi goreng pake shirataki ditambah sawi ijo / kol yg banyak. kl nasi goreng apalagi nasgor abang2kan, lauknya cm nasi, isian nya plg seumprit. kenyang karbo doang, nutrisi lain gk seberapa 😣

12 авг 20 написано членом: princess miiko

Dan hari ini aku dengn amat sangat terpaksa sarapan dengan nasgor 🤭🤭

12 авг 20 написано членом: Meystra10

Milih g sarapan krn emang aku suka di satuin jadi brunch wkkk

13 авг 20 написано членом: anggita_09

Nasi goreng!!

13 авг 20 написано членом: delicsha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meystra10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meystra10- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Meystra10-Изменение Веса