Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
13 авг 20
H.M.K.2- Журнал, 13 авг 20
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2020:
1950 ккал
Жир: 77,08г | Белк: 97,82г | Углев: 216,12г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Banane, Qi2 Casein Protein Shake , My Muesli Sommer Müsli , Aldi Snack Paprika, Goldähren Bauernschnitten.
Обед:
Wonnemeyer Tzatziki, Der Meistermetzger Bratwurst.
Перекус/Другое:
Corny Free Joghurt, Dextro Energy Protein Crisp (50g), Lipton Ice Tea Lemon.
подробнее ...
2221 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю