Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
coffeebiscuit
Журнал
02 окт 13
coffeebiscuit- Журнал, 02 окт 13
Параметры Пользователя coffeebiscuit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Grilled eggplant for lunch today!
Cut baby long eggplants in two, sprinkle a little salt and pop it into the oven at the topmost tray. Bake for about 30 - 40 minutes. And voila :)
Chia and Mackerel Salad for breakfast!
2 slices mackerel washed in tumeric. Coat fish with a dash of coconut oil (1/2 tbsp), grill on a non-stick pan - sprinkle garlic powder, salt and pepper on each side. Throw in a few tiny sprigs of fresh rosemary, thyme and oregano (all or whichever available). Grill fish until its flaky white.
Place fish on a bed of romaine lettuce and sprinkle a tablespoon of chia seeds.
Both breakfast and lunch = 487 calories and super delish :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2013:
805 ккал
Жир: 54,30г | Белк: 40,37г | Углев: 47,42г.
Завтрак:
Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Mackerel, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Garlic Powder, Sea Salt, Lettuce.
Обед:
Cooked Eggplant.
Перекус/Другое:
Walnuts, Almonds, Starbucks Double Chocolate Brownie.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
What temp did you bake the eggplant on?
14 окт 13 написано членом:
jennamd420
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
coffeebiscuit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю