ang.oliveiras- Журнал, 12 авг 20

Panquecas low carb ❤️❤️❤️ 

Lindas !!! 

Queira a receita, por favor 

tem receita  

Delícia!  

Ahh receita por favor 😍 

Receita ❤️ 

passa a receita  

Para quem quer perder peso, muito cuidado com essa moda de low carb. O grande vilão de ganho de peso é o açucar adicionado. E antes que alguém diga algo, açucar adicionado não é só doce. Exemplos de produtos que voce talvez nem imagine que possuem açúcar: todos os tipos de pães (inclusive caseiros), todos os tipos de bolacha (inclusive água e sal), massa de tomate, catch-up, caldo de carne, caldo de galinha, sopas de pacotes, sucos em pó (inclusive os diets), torradas (inclusive as integrais), todo tipo de massa fresca, linguiça, paio, salsisha, calabresa, presunto..e por ai vai. Quando for no supermercado da uma olhada no rótulo e nos ingredientes. Vai encontrar açúcar ou açúcar invertido ou xarope de milho ou sacarose....(nomes disfarçados do açúcar). Eliminei todo açúcar da minha vida. Não só perdi peso como a saúde também fica melhor. Basicamente quade todos os produtos industrializados, mesmo os salgados tem açúcar.  

@XtremeDrawing , E low carb é o que 🤣 , acabou de descrever o contexto low carb (baixo carbo) . Comida de verdade .  

DeathFitness...calma, solta a faca. Hojr em dia todo mundo quer brigar. não contestei o low carb..chamei atenção que muita gente foca nos carboidratos e deixa passar a questão do açúcar. Muita gente não sabe que a maiora dos produtos tem açúcar adicionado, que a indústria alimentifaz questão de esconder...só isso 

Oushe . Que inflamado . Eu apenas fiz um comentário . Enfim .  

@XtremeDrawing a dieta que vale é aquela que funciona pra vc. Nem todo organismo reage do mesmo jeito que o teu. Seja Low Carb, Reeducação Alimentar, Cetogênica, Jejum intermitente, em fim.... Como já ouvi aqui “Nem todo Chico é Francisco 😘 Obs: assim como o carboidrato, o açúcar não é o grande vilão. O único que vai te impedir de perder peso é vc mesmo. Comer com moderação é o segredo... 😉 

@ang.oliveiras, parece ser uma delicia ☺️