Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Graziele Abreu
Журнал
12 авг 20
Graziele Abreu- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя Graziele Abreu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
1205 ккал
Жир: 65,15г | Белк: 57,44г | Углев: 76,19г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Suco Verde, Tirolez Queijo Minas Frescal, Dolce Gusto Café Lungo.
Обед:
Alho Picado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Tomates, Cebolas, Pimentão Amarelo, Linguado no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Tirolez Queijo Minas Frescal, Omelete, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
Перекус/Другое:
A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Vinho Cabernet Sauvignon, San Mar Castanha de Caju, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos.
подробнее ...
Потеряно 18,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Graziele Abreu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю