Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
12 авг 20
Elirapallo- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
120 g de marrajo, 100 de tomate, otros 100 de aguacate 🥑 que es justo medio, ✌🏻30 de 🍏 manzana dos cucharitas de postre aceite de oliva y vinagre de manzana 🍏. A cenar familia después de dos horas y media de entrenamiento 🏋🏻♀️ 🏃🏼♀️🤟🏻😎
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
1299 ккал
Жир: 44,78г | Белк: 103,25г | Углев: 125,27г.
Завтрак:
Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Dolce Gusto Café con Leche.
Обед:
McDonald's Ketchup Bolsita, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Arroz Integral.
Ужин:
Aguacate, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Marrajo, Manzana Golden.
Перекус/Другое:
Hero Mermelada Diet Fresa, Lidl Tortitas de Arroz, DIA Atún Claro al Natural.
подробнее ...
2679 ккал
Упражнение:
Espalda, tríceps y anda - 1 час, Andar - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
35 Сторонников
Поддержка
Комментария
Se ve delicioso
13 авг 20 написано членом:
rosio19
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю