Elirapallo- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

120 g de marrajo, 100 de tomate, otros 100 de aguacate 🥑 que es justo medio, ✌🏻30 de 🍏 manzana dos cucharitas de postre aceite de oliva y vinagre de manzana 🍏. A cenar familia después de dos horas y media de entrenamiento 🏋🏻‍♀️ 🏃🏼‍♀️🤟🏻😎

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1299 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 103,25г | Углев: 125,27г. Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Dolce Gusto Café con Leche. Обед: McDonald's Ketchup Bolsita, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Arroz Integral. Ужин: Aguacate, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Marrajo, Manzana Golden. Перекус/Другое: Hero Mermelada Diet Fresa, Lidl Tortitas de Arroz, DIA Atún Claro al Natural. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Espalda, tríceps y anda - 1 час, Andar - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Se ve delicioso

13 авг 20 написано членом: rosio19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса