Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moonand
Журнал
12 авг 20
Moonand- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя Moonand
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
61 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
1204 ккал
Жир: 52,82г | Белк: 67,67г | Углев: 119,30г.
Завтрак:
Чай, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Морковь, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Зеленый Перец.
Ужин:
Сельдерей, Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная.
Перекус/Другое:
Бананы, Лакото Ряженка 3,2%, Творог 5%.
подробнее ...
1977 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кормление Грудью - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 18 минуты, Эллипсоид - 34 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 8 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moonand-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю