Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
12 авг 20
shantay907- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm just going to assume that this is from my muscles holding on to water and that eventually I'll have a woosh. 🤗
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
2072 ккал
Жир: 73,03г | Белк: 118,87г | Углев: 246,32г.
Завтрак:
Vital Proteins Collagen Peptides, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Granulated Sugar , Honey , Cream (Half & Half) , Coffee.
Обед:
Kirkland Signature Parmesan Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Fried Egg.
Ужин:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Macaroni or Noodles with Cheese.
Перекус/Другое:
Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Luxardo Maraschino Cherries.
подробнее ...
955 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю