Vicspill- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Vicspill | < Предыдущая Запись |Следующий >

estou acrescentando agora carboidrato de algum legume, hoje aipim, pois é dia de treino e minha personal quer que eu coma!

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

564 ккал

Жир: 17,90г | Белк: 34,79г | Углев: 69,19г. Завтрак: Adoçantes, Café (Infusão), Canela, Abacaxi, Anchieta Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Aipim (Cozido), Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Brócolis Cozido, Rúcula, Alface Americana. подробнее ...

3381 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vicspill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vicspill- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Vicspill-Изменение Веса