Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissatwa
Журнал
12 авг 20
melissatwa- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя melissatwa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
1806 ккал
Жир: 66,48г | Белк: 115,94г | Углев: 206,05г.
Завтрак:
Mushrooms , Onions , Costco Rotisserie Chicken, Olive Oil , Norquin Tri Color Quinoa, Great Value Half & Half.
Обед:
Watermelon .
Ужин:
Gouda Cheese , Watermelon , Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Plum, Nectarines , Breyers Natural Vanilla Ice Cream.
подробнее ...
1913 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Morning Melissa!!!!
12 авг 20 написано членом:
liv001
Good morning, liv, my very first supporter ever... Not today but when I first came here!!! I've not seen you for ages! I hope all is well! I shall have to go see your journal and look for news! ♥️
12 авг 20 написано членом:
melissatwa
Thanks Melissa. All is well... I had a journey into overeating... but I got that sorted out
12 авг 20 написано членом:
liv001
As you always do... The "sorted out" part! 😁
12 авг 20 написано членом:
melissatwa
Chrisssssss! That is what my big sissy calls me! I've been "miss lissy" since she was six. She couldn't say my name when I was born. Hahaha! Yeah! I'm actually pretty pleased, you brat! I was closer to 2000 cals (as someone I know approved) and I feel pretty good! I'll probably keep a little lower today. My intake never seems exactly level enough to just add 50 per day, so I may just see about increasing my weekly average.
12 авг 20 написано членом:
melissatwa
🙄 Goodness!
12 авг 20 написано членом:
melissatwa
Aww. I hate that you had a gain, Melissa, but now I don't feel so lonely. ❤
12 авг 20 написано членом:
lonniehuffman
Awwww! Poor baby, Chris!!! 😢 Is dad to blame for where you got your crazy sense of humor? We should send him a thank you note! 😁
12 авг 20 написано членом:
melissatwa
I'm just sitting here like a happy camper because I'm at goal! 😁 And... since I KNOW you ARE a happy camper, neither of us are lonely!
12 авг 20 написано членом:
melissatwa
Sent you a private message. xo
12 авг 20 написано членом:
wifey9707
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissatwa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю