Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex7492
Журнал
01 окт 13
Alex7492- Журнал, 01 окт 13
Параметры Пользователя Alex7492
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
only down 1lb wish it was 10 :-)
101,2 кг
Потеряно до сих пор:
32,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2013:
1878 ккал
Жир: 61,00г | Белк: 152,00г | Углев: 192,00г.
Завтрак:
GNC Ultra Mega Green Maximum Nutrition.
Обед:
ronnir cole pro-antium.
Ужин:
KFC Macaroni & Cheese (Individual), Minute Maid Hi-C Grabbin' Grape Box Fruit Drink, KFC Biscuit, KFC Original Recipe Boneless Piece (Dark Meat), ronnie cole pro-antium.
Перекус/Другое:
Marley's Mellow Mood Green Tea with Honey.
подробнее ...
3046 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, gym - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Alex7492-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю