warwela- Журнал, 12 авг 20

Мой обед состоял из роллов Сяке спайс маки🤤
И картофеля фри (половина порции)

А вы кушаете роллы❓
Или для вас это запретное блюдо❓

---

1284 ккал

Жир: 60,86г | Белк: 90,04г | Углев: 94,74г.   Завтрак: Добряна Сыр Король Артур, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Обед: Картофель Фри, Sen Soy Чипсы Нори, Огурец (с Кожурой), Лосось, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Ужин: Оливковое Масло, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Красный Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Добряна Сыр Король Артур, Крупская Шоколад Особый Тёмный. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...