Lizzy E- Журнал, 01 окт 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2013

66,2 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2013:

2112 ккал

Жир: 106,90г | Белк: 70,42г | Углев: 210,07г. Завтрак: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Tropicana Orange Juice. Обед: Pepper or Hot Sauce, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), McDonald's Crispy Chicken & Bacon Wrap. Ужин: Fried Calamari, McCain Chippy Chips, Tesco Creamy Coleslaw, Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Vanilla Ice Creams, Whipping Cream, Tesco Chocolate Chunk Brownie Bites, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 01 окт 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса