marcus vasconcelos- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

148,7 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 48,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

2141 ккал

Жир: 69,20г | Белк: 58,47г | Углев: 330,53г. Завтрак: Coca-Cola Coca-Cola, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma. Обед: Powerade Powerade, Banana Prata, Catchup, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Перекус/Другое: União Açucar Cristal, Mamão Formosa, Nestlé Chambinho. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса