Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donnam1968
Журнал
12 авг 20
donnam1968- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя donnam1968
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
106,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
1312 ккал
Жир: 73,84г | Белк: 96,09г | Углев: 43,24г.
Завтрак:
Calavo Avocado, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee.
Обед:
Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) , Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Mayonnaise , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White .
Ужин:
Panera Bread Greek Salad with Chicken (Half).
подробнее ...
2790 ккал
Упражнение:
Walking - 2 часа и 6 минуты, Отдыхать - 12 часа и 24 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome job!☺️💪💜💚
12 авг 20 написано членом:
jcmama777
Nice drop!!!
12 авг 20 написано членом:
John10251
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donnam1968-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю