nuradilah- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя nuradilah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1469 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 56,79г | Углев: 199,14г. Завтрак: Bakwan, Frisian Flag Susu Kental Manis. Обед: Sup Miso, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Goreng. Ужин: Mie, Kue Bolu, Bubur Ayam. Перекус/Другое: Pepaya. подробнее ...

1347 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nuradilah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nuradilah- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

nuradilah-Изменение Веса