Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anajimsena
Журнал
12 авг 20
anajimsena- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя anajimsena
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
65 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
1549 ккал
Жир: 58,37г | Белк: 77,34г | Углев: 176,16г.
Завтрак:
Melón, Leche Desnatada, Frial Pechuga de Pavo Asada, Nespresso Café Capsulas, San Millán Queso para Untar 0%.
Обед:
Recondo Hogaza de Pan 9 Cereales, Pechuga de Pollo sin Piel, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes.
Ужин:
Häagen-Dazs Chocolate Belga.
Перекус/Другое:
Tomate Triturado (Enlatados), San Roque Mollete de Antequera, Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas.
подробнее ...
552 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, HIIT - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anajimsena-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю