ririn29- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя ririn29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

695 ккал

Жир: 21,87г | Белк: 24,88г | Углев: 98,18г. Обед: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Перекус/Другое: Van Houten Cocoa Powder, Gula Pasir, Putih Telur, Pepaya. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ririn29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ririn29- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

ririn29-Изменение Веса