Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RitataSilva
Журнал
12 авг 20
RitataSilva- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя RitataSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
977 ккал
Жир: 28,67г | Белк: 126,88г | Углев: 49,73г.
Завтрак:
Arla Protein Shake Chocolate BCAA.
Обед:
Nurture Pan Rústico, Carrefour Salmón Noruego , RealValle Fiambre York, Egg.
Ужин:
Carrefour Pechuga de Pollo al Natural, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Valio Profeel Protein Snack(Raspberry) .
Перекус/Другое:
Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Descafeinado .
подробнее ...
1849 ккал
Упражнение:
Пресс - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RitataSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю