Sandymmv- Журнал, 01 окт 13

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2013

94,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2013:

1919 ккал

Жир: 96,69г | Белк: 78,22г | Углев: 193,01г. Завтрак: Pascual Batido de Chocolate, Croissant, Café con Leche. Обед: Azucarera Azúcar Blanco, DIA Yogur Griego, Filete de Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates. Ужин: Pan Blanco, Recondo Picatostes Natural, Aguacates, Tomates, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino (Pelado). Перекус/Другое: Helado Brownie, Miel, Té Verde. подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 01 окт 13

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса