Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
01 окт 13
Mmmandy- Журнал, 01 окт 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2013
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2013:
1089 ккал
Жир: 70,75г | Белк: 92,85г | Углев: 14,96г.
Завтрак:
Mexican Blend Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Egg.
Обед:
Celery, Artisana Raw Walnut Butter, Avocados, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat).
Перекус/Другое:
Kroger Heavy Whipping Cream, American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate.
подробнее ...
1817 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю