Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AmyF-1973
Журнал
12 ноя 10
AmyF-1973- Журнал, 12 ноя 10
Параметры Пользователя AmyF-1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last night's dinner was a complete mess!!! I blew my carb target big-time! I am definitely not going to be going to anymore Mexican restaurants again anytime soon - my will power crumbled the moment the chips and queso dip hit the table! I have to admit, this is going to be a lifestyle change versus a "diet" for me. I felt like crap (physically) after eating that junk last night. Emotionally, I was really disappointed in myself for giving in to the temptation, but I think I may have needed a reality check anyway. I left the house feeling a little cocky and confident that I could handle going to the restaurant pretty easily. This way of eating is still relatively new to me (less than 3 weeks), and I was being naive. Oh well......today is a NEW DAY!
Thank God, I have jumped right back on plan! That alone is HUGE for me because whenever I have failed to "stick" to my diet in the past, it always became a 2-3 day binge fest and I never would get back on track. Not exactly sure why it seems so much easier now, but I am very grateful that is has been!
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2010:
1022 ккал
Жир: 66,20г | Белк: 78,68г | Углев: 35,44г.
Завтрак:
Swiss Cheese, light cream, coffee, splenda, Scrambled Eggs, jimmy dean turkey sausage.
Обед:
Calorie Free Bleu Cheese Dressing, Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, cucumber, dole mediterranean blend, Baby Spinach.
Ужин:
minced garlic, butter, brocolli, bay scallops.
Перекус/Другое:
pistachios.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AmyF-1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю