Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
12 авг 20
H.M.K.2- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
2164 ккал
Жир: 47,22г | Белк: 122,82г | Углев: 310,79г.
Завтрак:
Marmelade, Goldähren Bauernschnitten , Aldi Snack Paprika, Der Meistermetzger Bratwurst , Bofrost Rustikaler Brotring, Kaffee mit Milch.
Обед:
McDonald's Eiskaffee.
Ужин:
Heineken 0.0, Rocka Nutrition BCAA DRINK (250ml), Corny Free Joghurt, Banane.
Перекус/Другое:
K-Classic Eis Am Stiel, Qi2 Casein Protein Shake , Yokebe Classic, Banane, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett.
подробнее ...
2375 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю