davedaviswh3- Журнал, 01 окт 13

Параметры Пользователя davedaviswh3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2013

93,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2013:

1582 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 111,99г | Углев: 191,77г. Завтрак: Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Coffee (Brewed From Grounds) , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, BSN Syntha-6 Protein Powder , Healthforce Nutritionala Vitamineral Green, Sweet'N Low Sweet 'N Low, Cinnamon . Обед: Portillo's House Dressing, Portillo's Chopped Salad. Ужин: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Delallo Artichoke Hearts in Brine, Bush's Best Light Red Kidney Beans, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies. подробнее ...

3593 ккал

Упражнение: Personal WO XSport - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davedaviswh3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davedaviswh3- Журнал, 01 окт 13

Оставить свой Комментарий

davedaviswh3-Изменение Веса