me,myselfandi- Журнал, 01 окт 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2013

118,4 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2013:

2285 ккал

Жир: 113,30г | Белк: 92,24г | Углев: 236,26г. Завтрак: Coffee, Cheddar Cheese, Sea's Gift Roasted Seaweed Snack, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Rosemary, Dunkin' Donuts Sour Cream Donut. Обед: Zevia Cream Soda, Trader Joe's Hass Avocado, Kashi Spicy Black Bean Enchilada. Ужин: Cheese Pizza. Перекус/Другое: Fresca Citrus Flavored Soda, Sea's Gift Roasted Seaweed Snack, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Ricola Swiss Cherry Sugar Free Cough Drop, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Coffee, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Radishes, Young Green Onions, Sweet Red Peppers. подробнее ...

3605 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 01 окт 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса