Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
12 авг 20
n.s.komolov- Журнал, 12 авг 20
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020
95 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2020:
970 ккал
Жир: 42,11г | Белк: 70,76г | Углев: 73,70г.
Завтрак:
Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, SPAR Изюм Голден, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Американо, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами.
Ужин:
Глобус Пеламида, Американо.
Перекус/Другое:
Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината .
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю