ambarrh- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя ambarrh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

51,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1141 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 56,21г | Углев: 142,99г. Завтрак: Hati Ayam, Bubur Ayam, Tempe Rebus, Pare, Semur Daging, Nasi Merah, Telur Rebus. Обед: Tape Singkong. Ужин: Bakwan. Перекус/Другое: Tape Singkong. подробнее ...

1255 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambarrh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambarrh- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

ambarrh-Изменение Веса