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2525 ккал
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Жир: 113,85г | Белк: 141,24г | Углев: 255,88г.
Завтрак: 맥코믹 발사믹드레싱, 아보카도, 이훈 바로먹닭 마늘맛, 야채샐러드 (드레싱없이). Обед: 오뎅꼬치, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 치킨, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 잡곡밥. Ужин: 마늘쫑무침, 마늘쫑볶음, 버섯찌개, 오리불고기, 시금치나물, 밥. Перекус/Другое: 스키니피그 솔티드 카라멜, 스키니피그 녹차, 이마트 방울토마토, 방울 토마토, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 디카페인 커피, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 이훈 바로먹닭 마늘맛, 설탕없는과자공장 무설탕 스콘, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). подробнее ...
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713 ккал
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Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...
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 Комментария
휘낭시에 혹은 촉촉한 파운드 케익 혹은 마들렌 느낌..
코코넛가루와 아몬드 가루라서 코코넛 맛이 강함
바삭하고 고소한 스콘이 아니라,케이크에 가까운 맛..
나쁘지 않은데, 스콘을 기대하면 실망. 커피 한잔 후식으로 좋음..
칼로리가 생각보다 높음...(아몬드 덕분인 듯)
11 авг 20 написано членом: Faust01
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저탄고지 하시는 분들이 많이 드시더라고요.
저는 무화당꺼 먹어보았어요.
말씀대로 커피 한 잔 후식용으로는 괜찮은데 칼로리랑 콜레스테롤 때문에 자주는 못 먹을듯 해요...😭
11 авг 20 написано членом: 마테마테
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11 авг 20 написано членом: jinny66
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@YeSomi 주절 주절 말이 많다는건...맘에 안든다는 뜻이죠?? ㅎㅎㅎ
@마테마테 원료를 보니 또 납득이 가는 칼로리긴합니다. 반쪽만 먹어야 할 듯 탄수화물을 주고 칼로리를 얻었다..ㅠㅠ
11 авг 20 написано членом: Faust01
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11 авг 20 написано членом: Lily***
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이거 무설탕인 점은 좋은데 말티톨 들어있어서 당알콜에 약한분들 주의하셔야하고요ㅜㅜ 저탄고지 겨냥해서 만든듯 전반적으로 느끼하져😅😅 설공것 안먹어본게 거의 없는데 요즘은 사둔것도 거의 손 안대요ㅜㅜ
11 авг 20 написано членом: jihyo kim
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@jihyo kim 설공 다른 제품도 비슷한가요?? 다행히 말티톨에 문제는 없어서 괜찮은데, 촉촉함-> 느끼함으로.. ^^ 흑흑 아직 몇개더 남았는데..아메리카노랑 같이 반쪽씩만 먹어야겠습니다.
11 авг 20 написано членом: Faust01
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11 авг 20 написано членом: cream3421
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고단파운드 모단파운드까진 괜찮았어요. 좀 수분감이 없어서 퍽퍽하단 느낌은 들었지만 덜 느끼하고 고단백이었으니 하나로 한 끼 해결할 수 있었고요. 그러나 파단파운드가 좀 별로였고요, 제일 힘든게 마늘올리브스콘(지방 17g)입니다. 하나 먹으면 전의(식욕에 대한)를 상실하게 됩니다😂😂😂
11 авг 20 написано членом: jihyo kim
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