o.kakovkina- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин, который мы заслужили!
Сегодня мы спустились пешком с Ай-Петри. Высота 1234 м, длина маршрута 4 км, время в пути 1,5-2 часа.
Это было незабываемо!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1730 ккал

Жир: 76,60г | Белк: 95,35г | Углев: 149,33г. Завтрак: Мясновъ Плетенка с Маком, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Арахис, Лагман. Ужин: Лук, МКС Кетчуп, Сырой Овощ, Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

161 Сторонников Поддержка

Комментария

Здорово, молодцы, красиво

11 авг 20 написано членом: ОльгаЮля

очень люблю Крым, за его невероятную природу

11 авг 20 написано членом: N@t@#

Завидую! Надеюсь попаду в этом году туда

12 авг 20 написано членом: Донья Пирогова

Крым прекрасен)) Вино в Крыму изумительное! Шикарный стол👍

12 авг 20 написано членом: Людмила1979

А я только поднималась туда, когда мне было 20 лет, а спускалась по канатной дороге)))

12 авг 20 написано членом: Ksynya85

Крым- моя любовь. Кстати самое правильное у вас вино на столе. На мой взгляд Инкерман один из лучших винзаводов в Крыму. Мы когда в Крыму, первым делом в Инкерман на завод и берём сразу ящик жемчужина Инкерман. Восхитительный вкус.

12 авг 20 написано членом: antigona76


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса