ketrin-s- Журнал, 01 окт 13

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! Вот они долгожданные 59кг!!! Настоящий праздник. И новый рубеж.
Отвоеван мой вес до беременности. Теперь нужно отвоевать, то, что было тщательно нажевано до нее.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2013:

1152 ккал

Жир: 28,00г | Белк: 69,04г | Углев: 160,21г. Завтрак: ЯНТА Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай. Обед: Fruttis Йогурт Легкий Вишня. Ужин: Красная Цена Джем Персиковый, Фруктоза, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Касес Хлеб Сезам, Крем-суп из цветной капусты. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Булочка с Фруктами, Зеленый Чай, Арбуз, Яблоко, Пудинг Ванильный (Кампина). подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа по Дому - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Ура! Только почему ты считаешь, что твой вес 59? 59 - это когда пятьдесят девять или чуть меньше. Пока только 60 кг. Хорошая цифра, юбилей!

01 окт 13 написано членом: sochi2014

Если говорить буквально о килограммах, безусловно твоя правда :) для меня речь скорее о стрелке на весах - последний раз такую цифру я видела больше года тому назад...

01 окт 13 написано членом: ketrin-s

Молодец!!!!

01 окт 13 написано членом: ОксЧ

Всего год! А мой нынешний вес- это вес примерно 20-летней давности! А дальше примерно по килограмму в год прибавлялось)

01 окт 13 написано членом: sochi2014

Поздря! Это прекрасно!!!!

02 окт 13 написано членом: discosvinka

Спасибо :)

03 окт 13 написано членом: ketrin-s

20-летней давности.... Ого! Как ты его столько терпел

03 окт 13 написано членом: ketrin-s


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 01 окт 13

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса