Светлана280182- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Светлана280182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1596 ккал

Жир: 59,88г | Белк: 68,50г | Углев: 201,18г. Завтрак: Зефир, Мария Печенье Затяжное, Bebivita Чай для Кормящих Матерей , Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сыр Адыгейский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Ужин: Рагу из Кабачков, Рагу из Баклажанов, Пискаревский Сметана 15%, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Гречка Отварная, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Простоквашино Творог 5%, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Мария Печенье Затяжное, Мороженое, Бананы. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Кормление Грудью - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 41 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 4 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана280182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана280182- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Светлана280182-Изменение Веса