Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daesong
Журнал
30 сен 13
daesong- Журнал, 30 сен 13
Параметры Пользователя daesong
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today was hard. I just didn't want to measure or track anything and I just wanted something quick and easy. I just didn't want a salad. I need more options quick! Breakfast is easy and so are the snacks, but lunch is hard sometimes. I have to cook lunch for 5 toddlers! I don't have time for anything fancy. I miss mac n cheese. It is hard to stay on a budget and prepare separate meals for everyone else! A lot of these recipes have ingredients that I don't have on hand and I can't afford to buy so much extra stuff. UGH I know I can do this!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2013:
1362 ккал
Жир: 23,77г | Белк: 90,23г | Углев: 201,67г.
Завтрак:
Rachael Ray Apple Cranberry Oatmeal.
Обед:
Kraft (Simply) Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Romaine Lettuce, Avocados, HEB 100% Whole Wheat Bread, HEB 100% Whole Wheat Bread, Cherry Tomatoes, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Frozen Broccoli and Cauliflower, Gorton's Grilled Tilapia (Gorton's), Gorton's Grilled Tilapia (Gorton's), Knorr Hispanic Chicken Bouillon Cubes, HEB brown rice.
Перекус/Другое:
Chewy Trail Mix Bars HEB Snacks.
подробнее ...
2928 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daesong-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю