any2409- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя any2409 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1124 ккал

Жир: 49,41г | Белк: 53,82г | Углев: 122,86г. Завтрак: Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Torras Dark Chocolate With Hazelnuts And Sweeteners, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай. Ужин: Чай, Dzintars Kausētais Siers Klasiskais, Огурец (с Кожурой), Lasiaty Krēmsiers , Lameleib Pilngraudu Lavash. Перекус/Другое: Pobeda 36% Silky Milk Stevia, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа, Ходьба - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

any2409-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

any2409- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

any2409-Изменение Веса