Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
11 авг 20
marm0ora- Журнал, 11 авг 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2020:
2336 ккал
Жир: 72,56г | Белк: 121,96г | Углев: 307,41г.
Завтрак:
Quaker Rice Cakes - Salt Free, Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Papayas , Costco Cranberry Walnut Bread, Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus.
Обед:
Salmon Burger.
Ужин:
Potatoes (Flesh, Without Salt, Microwaved) , Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Costco Beef Loin Flap Meat, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Vegetable Oil.
Перекус/Другое:
Quaker Quick Oats, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю