Giant1- Журнал, 30 сен 13

Параметры Пользователя Giant1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2013

110,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2013:

2557 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 312,70г | Углев: 188,67г. Завтрак: Kroger Old Fashioned Oatmeal, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Kirkland Costco Rotisserie Breast Meat. Обед: Joint Juice Joint Juice, Country Choice Organic Old Fashioned Oats, Super Food Solution NanOmega3, Mrs Minor fiber mix, Metabolic Nutrition protein zyme, unleashed muscle muscle foundation, Health Plus Colon Cleanse. Ужин: Butter Whipped (Salted), Aspen Mills Squaw Bread, Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten), Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Oatmeal Cookie, Lactaid 2% Milk, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, unleashed muscle muscle foundation. подробнее ...

3958 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giant1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Giant1- Журнал, 30 сен 13

Оставить свой Комментарий

Giant1-Изменение Веса