Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Glaz3ddonut
Журнал
11 авг 20
Glaz3ddonut- Журнал, 11 авг 20
Параметры Пользователя Glaz3ddonut
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have strep and a abundance of nasal drip which has ruined my appetite. Been out of the gym since last Saturday and obviously lost some water weight. I got to train yesterday so that’s a plus.
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2020:
1827 ккал
Жир: 41,30г | Белк: 135,49г | Углев: 248,65г.
Завтрак:
Avocados, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread.
Обед:
Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Mission Foods White Corn Tortilla.
Ужин:
Couscous (Cooked), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
Bodyarmor Lyte, Dole Orange Pineapple Juice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fairlife Chocolate Milk, Elevation Protein Powder.
подробнее ...
3754 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hope you feel better soon!!
11 авг 20 написано членом:
newnamewhodis
Thanks newname. I feel a lot better than I originally did lol so there’s that.
11 авг 20 написано членом:
Glaz3ddonut
What have you done to relieve pain in your lumbar? Or just lift through the pain? I just have a L3-L4. Sitting and trucking really sucks sometimes. Stretching your sciatic nerve helps? I feel like my legs are so weak and was a runner at one time.
20 окт 20 написано членом:
66Pack
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Glaz3ddonut-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю