Jinx_13- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Jinx_13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

117 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1253 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 41,02г | Углев: 176,93г. Обед: Peppadew Mild Piquant Peppers , Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Ужин: Sponge Cake with Icing, All Joy Soya Sauce, Mushrooms , Woolworths Baby Marrows, Woolworths Hot Peri Peri Sauce, Woolworths Cauliflower Noodles. Перекус/Другое: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Woolworths Xylitol. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jinx_13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jinx_13- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Jinx_13-Изменение Веса