elenakam75msillena- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя elenakam75msillena | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера аж сьела 1567 кк
чувствую вину

34,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1053 ккал

Жир: 41,77г | Белк: 40,69г | Углев: 139,35г. Завтрак: Арбуз, Овсянка Запаренная. Обед: Хлеб с Семечками, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Вермишелевый Суп. Ужин: Мороженое, Окей Печеночники. Перекус/Другое: Окей Печеночники. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenakam75msillena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenakam75msillena- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

elenakam75msillena-Изменение Веса