Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olsste
Журнал
11 авг 20
olsste- Журнал, 11 авг 20
Параметры Пользователя olsste
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m so bad at cutting carbs but I did my best last week
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2020:
1388 ккал
Жир: 72,88г | Белк: 82,84г | Углев: 98,45г.
Завтрак:
Sojade Vanilla Milk , Mozzarella, Belazu Nocellara Olives, Extra Virgin Olive Oil, Spinach , Tesco Courgette, Onions , Egg.
Обед:
Watermelon .
Ужин:
Belazu Nocellara Olives, Extra Virgin Olive Oil, Belazu Balsamic Vinegar of Modena , Cherry Tomatoes, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Parsons Pickled Mussels.
Перекус/Другое:
Honey , Fresh Lemon Juice, Sojade Natural Milk, X-Tone Protein Whey Vanilla , Coco Loco Truffles.
подробнее ...
869 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Apple Health - 21 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
it definitely seems to have worked!
11 авг 20 написано членом:
Inches2018
Or maybe it was the calorie deficit, I’m not too sure! But eating less carbs definitely suppressed the cravings for me
11 авг 20 написано членом:
olsste
Well done great drop
11 авг 20 написано членом:
peat_68
That’s amazing! Well done 👏
11 авг 20 написано членом:
Nutricali
Yeah carbs are so easy to grab when your hungry aren’t they!
11 авг 20 написано членом:
silvers41
Brilliant 👏👏👏
11 авг 20 написано членом:
theonlykathyg61
👏
11 авг 20 написано членом:
MadenB
Thank you so much for all your support!! I can’t explain how much motivating you all are !!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ I honestly noticed how much this app kickstarted my weightloss, turns out it’s the support I’ve be n lacking. Makes me wanna try harder
11 авг 20 написано членом:
olsste
Go you hope your doing ok. I bought some Keto urine test strips and they are helping me understand my body. And more recipe books I quit sugar is a good one.
30 авг 20 написано членом:
silvers41
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olsste-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю