Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZauraZ
Журнал
11 авг 20
ZauraZ- Журнал, 11 авг 20
Параметры Пользователя ZauraZ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2020:
1048 ккал
Жир: 41,99г | Белк: 63,50г | Углев: 110,59г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке.
Обед:
Волшебница Конфеты Трюфель , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Гриль, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная.
Ужин:
Папа Может Сосиски, Помидоры.
Перекус/Другое:
Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Дыня, Дыня, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Добрянка Оладьи на Кефире, Добрый Сок Томатный.
подробнее ...
1588 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZauraZ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю