Serg45z- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

2410 ккал

Жир: 83,09г | Белк: 153,68г | Углев: 269,71г. Завтрак: Лепешка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Polar Треугольники Тресковые, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Обед: Салат с Курицей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Ужин: Сыр Российский, Polar Треугольники Тресковые, Мистраль Рис Басмати Отварной, Красные Помидоры, Борщ с Говядиной, Кукуруза Вареная, Сметана 20%. подробнее ...

4011 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса