Fat Mike's- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Fat Mike's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

137,7 кг Потеряно до сих пор: 44,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1750 ккал

Жир: 64,36г | Белк: 154,24г | Углев: 142,84г. Завтрак: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Обед: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Ужин: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Banana, Pineapple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Перекус/Другое: Naartjie, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fat Mike's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fat Mike's- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Fat Mike's-Изменение Веса