Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
11 авг 20
n.s.komolov- Журнал, 11 авг 20
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2020:
1825 ккал
Жир: 87,11г | Белк: 106,72г | Углев: 150,41г.
Завтрак:
Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Дары Природы Изюм Золотой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), SPAR Горчица Дижонская, Грудка Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук.
Ужин:
Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная).
Перекус/Другое:
Русское Молоко Сметана 30%, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Оливье, Борщ с Говядиной.
подробнее ...
Потеряно 14,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю