Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
solnishko_4
Журнал
11 авг 20
solnishko_4- Журнал, 11 авг 20
Параметры Пользователя solnishko_4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2020:
1180 ккал
Жир: 40,21г | Белк: 83,36г | Углев: 127,44г.
Завтрак:
Яйцо.
Обед:
ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Индейка Тушеная, Гречка Отварная.
Ужин:
Рахат Конфета Красный Мак.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Груша, Тыква, Волжаночка Ряженка 2,5%, Любятово Галеты Классические, Красное Яблоко.
подробнее ...
415 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
solnishko_4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю